RajaKomen

Inilah 3 Buah Ajaib yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Drastis

9 Des 2021  |  440x | Ditulis oleh : Editor
Inilah 3 Buah Ajaib yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Drastis

Tekanan darah tinggi kini banyak menyerang siap saja, bahkan anak muda sekalipun.

Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena naiknya tekanan darah dalam tubuh.

Tekanan darah tinggi bisa berbahaya untuk jantung jika dibiarkan begitu saja.

Biasanya, penderita tekanan darah tinggi mengonsumsi obat untuk mengatasinya.

Namun, ada beberapa buah yang bisa mengatasi atau turunkan tekanan darah tinggi.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya.

1. Jambu biji

Selain vitamin C, jambu biji juga kaya akan serat.

Ada beberapa buah yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi seperti misalnya kiwi.

Berdasarkan sebuah penelitian dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research, zat gizi dalam jambu biji bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

2. Pepaya

Buah pepaya juga mengandung serat, vitamin A, vitamin B kompleks (terutama vitamin B6, B2, dan B1), kalium, dan kalsium.

Berkat kandungan ini, pepaya bisa membantu metabolisme tubuh, mengontrol tekanan darah, dan menjaga kesehatan mata.

3. Kiwi

Buah lainnya yang mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi adalah kiwi.

Satu buah kiwi berukuran sedang mengandung vitamin C sebanyak 64 miligram, atau setara dengan 71 persen kebutuhan orang dewasa dalam sehari.

Kiwi juga mengandung vitamin A, E, K, serta berbagai jenis mineral. [jp] (hajinews)

Berita Terkait
Baca Juga:
Tanamkan Ilmu Agama Sejak Usia Dini untuk Bekal Tumbuh Dewasa

Tanamkan Ilmu Agama Sejak Usia Dini untuk Bekal Tumbuh Dewasa

Nasional      

11 Mei 2020 | 532


Sebagai orang tua tentu kita menginginkan anak-anak tumbuh menjadi anak yang selalu nurut dan mendengar apa kata orang tua. Anak yang tumbuh menjadi anak yang sehat, anak yang mempunyai ...

AKU MALU YA ALLAAAH

AKU MALU YA ALLAAAH

Religi      

14 Des 2023 | 222


Sejenak aku berpikir... Mulai merenung tentang hidup ini... Aku menangis tersedu-sedu... Air mata pun mengalir deras... Aku menjadi sangat malu... Merasa hina...merasa ...

Kecerdasan Imam Al Baqilani

Kecerdasan Imam Al Baqilani

Religi      

27 Sep 2021 | 472


Imam Abu Bakar Al Baqilani yang terkenal sebagai ahli debat pernah berjumpa dengan seorang pendeta Nasrani. Tiba-tiba pendeta tersebut berkata; “Kalian, kaum muslimin mengidap ...

Motif Kabba Bakar Mimbar Masjid Makassar: Sakit Hati Dilarang Tidur

Motif Kabba Bakar Mimbar Masjid Makassar: Sakit Hati Dilarang Tidur

Nasional      

26 Sep 2021 | 650


Polisi akhirnya menangkap pelaku yang membakar mimbar Masjid Raya Makassar pada Sabtu (25/9) dini hari. Pelakunya adalah Kabba (22) yang merupakan warga Kecamatan Bontoala, ...

Ketika Bosan dengan Pasangan Begini Cara Mengatasinya

Ketika Bosan dengan Pasangan Begini Cara Mengatasinya

Tips      

27 Jul 2020 | 613


Menikah adalah hal yang membahagiakan pada awal-awal pernikahan, namun seiring dengan berjalannya waktu akan muncul rasa bosan. Rasa bosan itu akan muncul entah itu masa pacaran, ...

Waspadai 12 Tanda Awal Alzheimer

Waspadai 12 Tanda Awal Alzheimer

Kesehatan      

29 Sep 2021 | 431


Cermati 12 tanda awal Alzheimer ini dan jika Anda dapati beberapa tanda dialami baik oleh Anda atau orang tua tercinta, jangan abaikan. Alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan ...