RajaKomen

Inilah 3 Buah Ajaib yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Drastis

9 Des 2021  |  733x | Ditulis oleh : Editor
Inilah 3 Buah Ajaib yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Drastis

Tekanan darah tinggi kini banyak menyerang siap saja, bahkan anak muda sekalipun.

Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena naiknya tekanan darah dalam tubuh.

Tekanan darah tinggi bisa berbahaya untuk jantung jika dibiarkan begitu saja.

Biasanya, penderita tekanan darah tinggi mengonsumsi obat untuk mengatasinya.

Namun, ada beberapa buah yang bisa mengatasi atau turunkan tekanan darah tinggi.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya.

1. Jambu biji

Selain vitamin C, jambu biji juga kaya akan serat.

Ada beberapa buah yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi seperti misalnya kiwi.

Berdasarkan sebuah penelitian dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research, zat gizi dalam jambu biji bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

2. Pepaya

Buah pepaya juga mengandung serat, vitamin A, vitamin B kompleks (terutama vitamin B6, B2, dan B1), kalium, dan kalsium.

Berkat kandungan ini, pepaya bisa membantu metabolisme tubuh, mengontrol tekanan darah, dan menjaga kesehatan mata.

3. Kiwi

Buah lainnya yang mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi adalah kiwi.

Satu buah kiwi berukuran sedang mengandung vitamin C sebanyak 64 miligram, atau setara dengan 71 persen kebutuhan orang dewasa dalam sehari.

Kiwi juga mengandung vitamin A, E, K, serta berbagai jenis mineral. [jp] (hajinews)

Berita Terkait
Baca Juga:
https://masoemuniversity.ac.id/

Peran Universitas Swasta Bandung dalam Pengembangan SDM Lokal

Pendidikan      

16 Jul 2024 | 202


Bandung, salah satu kota yang banyak diincar para calon mahasiswa di Indonesia, memiliki berbagai universitas swasta yang berperan penting dalam pengembangan sumber daya manusia (SDM) ...

Pekerjaan IT yang Diincar Gen Z: Menyambut Tantangan dan Peluang di Era Digital

Pekerjaan IT yang Diincar Gen Z: Menyambut Tantangan dan Peluang di Era Digital

Nasional      

27 Jun 2024 | 204


Generasi Z atau Gen Z, yang merupakan kelompok generasi yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, kini memasuki dunia kerja. Dengan kemajuan teknologi yang pesat, pekerjaan di bidang IT ...

Anda Super Sibuk? ini Cara Tips Merawat Mobil untuk Anda

Anda Super Sibuk? ini Cara Tips Merawat Mobil untuk Anda

Otomotif      

9 Maret 2020 | 842


merawat mobil super sibuk - Sudah menjadi kewajiban bagi Anda untuk merawat kendaraan, khususnya mobil Anda, secara rutin. Hal ini, agar kendaraan tetap awet dan nyaman untuk digunakan ...

Arab Saudi Telah Berubah Semakin Bebas, Bagaimana Dengan Mekah dan Madinah?

Arab Saudi Telah Berubah Semakin Bebas, Bagaimana Dengan Mekah dan Madinah?

Mancanegara      

25 Feb 2022 | 1050


Arab Saudi mengalami transformasi besar menuju negara yang semakin bebas menyerap budaya dari luar. Pemerintah dua tahun belakangan mulai mengizinkan perayaan seperti Natal, Tahun ...

Pentingnya Desain Logo Di Kemasan Produk

Pentingnya Desain Logo Di Kemasan Produk

Nasional      

9 Des 2022 | 761


Dalam sebuah bisnis banyak sekali yang harus di bahas dan mungkin pembahasan akan sebuah bisnis tidak akan ada habis-habisnya. Mulai dari tahap awal sampai dengan pemasaran dan dengan ...

Ciri Rumah yang Dimasuki Malaikat

Ciri Rumah yang Dimasuki Malaikat

Religi      

27 Okt 2021 | 870


Allah Swt menugaskan malaikat untuk mengunjungi rumah-rumah kaum muslimin dengan membawa rahmat bersamanya. Maka dari itu, kehadiran malaikat di rumah sangatlah penting agar penghuninya ...