rajatv

Ini Loh 5 Manfaat Berpikir Positif Bagi Tubuh!

3 Jun 2020  |  441x | Ditulis oleh : Editor
Ini Loh 5 Manfaat Berpikir Positif Bagi Tubuh!

Pernahkah Anda merasa cemas dengan hal yang hanya ada dipikiran Anda akibat ketakutan berlebih? Tak bisa dipungkiri, banyak orang memang punya kecenderungan untuk selalu berpikir mengenai hal yang negatif. Walau sebenarnya bisa saja ia berpikir positif. Namun faktanya, justru hal inilah yang menjadi kebiasaan. Mereka lebih nyaman jika harus memikirkan hal buruk dibandingkan pikiran positif yang akan menguntungkannya. Padahal ada banyak manfaat berpikir positif loh bagi  tubuh kita.

Anda hanya akan merasakan manfaat berpikir positif tersebut jika mampu menolak pikiran negatif yang muncul. Misalnya saja melihat hal negatif,  berada dalam relasi yang buruk, kecemasan, dan sebagainya. Anda harus mampu optimis dalam segala hal, dan berpikir bahwa segala sesuatunya akan berakhir baik. Lalu apa saja sih sebenarnya manfaat dari berpikir secara positif? Ini dia jawabannya!

Manfaat Berpikir Positif Bagi Diri

Berpikir secara positif ternyata memiliki banyak manfaat yang mungkin saja belum Anda ketahui. Nah, berikut ini beberapa manfaat beserta penjelasannya.

1. Meningkatkan Kemampuan Memecahkan Masalah

Dengan memiliki pikiran yang senantiasa positif, seseorang akan jadi lebih mudah dalam mengatasi masalahnya. Hal ini lantaran adanya keyakinan bahwa ia mampu fokus pada solusi. Sehingga pikiran positif akan selalu mendorongnya untuk mencari akar permasalahan serta jalan keluar terbaik.

2. Menurunkan Resiko Stres dan Depresi

Terbiasa berpikir positif ternyata bisa berdampak pada psikologis loh. Pikiran positif akan mengurangi resiko terjadinya stres dan depresi. Misalnya saja ketika merasa pesimis terhadap sesuatu, bukan tidak mungkin Anda akan jadi lebih pemikir dan berujung stres. Padahal yang seharusnya dilakukan adalah mengubahnya jadi pikiran positif tanpa mengesampingkan resiko yang mungkin bakal terjadi.

3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Pernahkah Anda memperhatikan seseorang yang mudah dan sering sakit-sakitan? Coba sesekali perhatikan bagaimana pola pikirnya dalam keseharian. Apakah dia orang yang positif atau justru negatif?

Ternyata hal ini sangatlah berkaitan dengan sistem imun tubuh. Karena orang yang berpikir positifcenderung merasa dirinya akan baik-baik saja. Hal ini disebabkan ia akan selalu melakukan hal positif dalam hidupnya. Misalnya saja pola makan dan gaya hidup sehat, menghindari stres, tidak mudah cemas, optimis, dan lain-lain.

4. Meningkatkan Kesejahteraan Hidup

Manfaat berpikir positif selanjutnya adalah mampu meningkatkan kesejahteraan hidup. Coba perhatikan orang yang selalu positif! Seringkali ia akan berhasil dan sukses dalam melakukan setiap hal bukan? Hal ini berkaitan erat dengan meningkatnya daya tahan tubuh, kestabilan ekonomi, sosial, serta berbagai aspek dalam kehidupan. Contohnya ketika seseorang berpikir positif, pekerjaan akan jadi lebih lancar dan meningkatkan kualitas hidup.

5. Membuat Mental Lebih Kuat Dan Tangguh

Ketika terpuruk dalam kesedihan, orang yang berpikir positif tidak akan jatuh terpuruk yang berlarut-larut. Ia akan mampu bangkit dan mulai mencari solusi untuk mengatasi masalah dan kondisinya saat ini.Alih alih merasa cemas dan meratapi keadaan yang justru akan membuatnya lemah dan tenggelam dalam kesedihan. Maka dari itu, mulailah berpikir positif untuk mental yang lebih sehat! Karena kesehatan tidak hanya penting untuk fisik, tapi juga psikis.

Itulah tadi 5 manfaat berpikir positif jika Anda menerapkannya dalam kehidupan. Tidak bisa dipungkiri, dengan pikiran yang positif semua hal akan menjadi lebih baik dan lebih lancar. Hal ini dikarenakan pikiran kita yang senantiasa menempatkan segala sesuatunya dengan baik. Sehingga seluruh aspek dalam kehidupan juga akan mengikutinya. Sehingga jangan heran jika kehidupanmu jadi lebih baik dengan mindset yang lebih positif. Yuk jauh-jauh dari pikiran negatif!

Berita Terkait
Baca Juga:
Cuaca Panas Ekstrem di Indonesia Sudah Kategori Berbahaya, Ini Imbauan Penting BMKG

Cuaca Panas Ekstrem di Indonesia Sudah Kategori Berbahaya, Ini Imbauan Penting BMKG

Nasional      

26 Mei 2023 | 10296


Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika( BMKG) mengeluarkan peringatan terkait cuaca ekstrem yang melanda wilayah Asia termasuk Indonesia pada Senin(24/4/2023). India dan China ...

Al Ma'soem adalah Pesantren Modern Terbaik Di Bandung

Al Ma'soem adalah Pesantren Modern Terbaik Di Bandung

Kampus      

30 Apr 2023 | 413


Pesantren adalah lembaga pendidikan Islam tradisional yang telah menjadi bagian integral dari masyarakat Indonesia selama berabad-abad. Ini adalah tempat di mana siswa tinggal dan belajar ...

Miris! Jokowi Sigap saat Jadi Saksi Nikah Influencer, Lepas Tangan soal TWK KPK

Miris! Jokowi Sigap saat Jadi Saksi Nikah Influencer, Lepas Tangan soal TWK KPK

Nasional      

20 Sep 2021 | 480


Akademisi Fakultas Hukum Universitas Gadjah Mada (UGM) Richo Andi Wibowo mengkritik sikap Presiden Joko Widodo yang lepas tangan atas polemik tes wawasan kepegawaian (TWK) pegawai Komisi ...

Lapas Kelas I Tangerang Terbakar, 40 Orang Meninggal

Lapas Kelas I Tangerang Terbakar, 40 Orang Meninggal

Nasional      

8 Sep 2021 | 494


Lembaga Permasyarakatan (Lapas) Pemuda Kelas 1A Tangerang dikabarkan terbakar pada Rabu dini hari, 8 September 2021. Pagi ini tim pemadam kebakaran dibantu dengan pihak ...

Sepeda Lipat Itu Keren dan Bisa Inovatif

Sepeda Lipat Itu Keren dan Bisa Inovatif

Otomotif      

23 Sep 2020 | 695


Sepeda saat ini sedang menjadi idola masyarakat seluruh dunia terutama di Indonesia, karena bersepeda selain menjadi salah satu sarana olahraga, juga bisa sebagai penghilang stres atau ...

THR Anak Apakah Boleh Diambil Orang Tua

THR Anak Apakah Boleh Diambil Orang Tua

Religi      

8 Feb 2023 | 379


Ketika hari raya tiba ada tradisi berbagi bagi uang lebaran kepada anak-anak di hari lebaran, seorang anak biasanya akan mendapatkan uang hadiah dari orang tuanya, kakek, nenek, kerabat, ...