RajaKomen

Tips Sederhana Merawat Bibir Agar Sehat

18 Feb 2021  |  558x | Ditulis oleh : Editor
Tips Sederhana Merawat Bibir Agar Sehat

Pernah merasakan bibir pecah-pecah? Bibir kering dan bibir sampai mengeluarkan darah ketika pecah-pecah? Bibir terasa bersisik kasar? Atau warna bibir menjadi ungu tua atau merah sangat terang? Pernahkah Anda memperhatikan warna bibir Anda sendiri? Bagi pengobatan tradisional di negara Cina, ternyata warna bibir bisa menjadi salah satu cara para tabib untuk mendiagnosa penyakit atau mengecek kesehatan secara menyeluruh, loh. Bibir pecah-pecah merupakan permasalahan yang sering kali terjadi. Entah karena cuaca atau kesehatan tubuh bisa mempengaruhinya.

Memiliki permasalahan pada bibir tentu saja tidak nyaman. Baik saat makan, minum atau berkomunikasi. Tak hanya merasakan perihnya saat makan atau minum, namun bisa membuat si penderita menjadi tidak percaya diri saat akan berkomunikasi dengan lawan bicara. Maka memiliki bibir yang sehat itu menjadi dambaan kita semua. Lalu seperti apa ciri-ciri dari bibir yang sehat itu? Bagaimana cara merawat bibir kita agar tidak memunculkan banyak permasalahan di kemudian hari? Berikut ini tips sederhana yang mungkin bisa Anda lakukan agar bibir menjadi sehat.

Konsumsi buah-buah segar

Mengkonsumsi buah-buahan segar yang mengandung vitamin C. Seperti Jeruk, tomat dengan dikonsumsi langsung lebih baik. Tapi kalau mau dicampur dengan buah-buah yang lain sebagai salad buah, juga lebih nikmat apalagi ditambah yogurt. Buah yang sangat mudah didapat bukan?

Buat Anda yang sedang mengalami bibir pecah-pecah, lima buah jeruk satu hari bisa mempercepat proses penyembuhan loh. Atau bisa juga dengan mengkompres bibir dengan irisan mentimun atau madu.

Hindari menjilati bibir

Kebiasaan kita untuk menjilati bibir biasanya saat cuaca panas dan kering di luar ruangan. Maka kemudian berpikir untuk membasahi bibir dengan air liur akan membantu melembabkan bibir kering saat itu. Tapi apa yang terjadi? Bibir akan semakin cepat kering dan kita makin merasa tidak nyaman. Justru saat udara luar ruangan kering dan panas, akan jauh lebih baik kita tidak menjilati atau membasahi bibir dengan air liur. Suhu yang ada di luar, berbeda dengan suhu tubuh kita. Malah akan memperparah kondisi bibir, alias bibir akan terasa makin kering. Solusinya adalah dengan menggunakan lip blam atau oleskan madu secara teratur agar bibir kembali lembab dan tidak kering lagi. Gunakan lip blam sebelum keluar ruangan. Oleskan kembali saat bibir mulai terasa kering.

Perbanyak minum air putih

Ya, lagi-lagi perbanyak mengkonsumsi air minum. Air putih banyak memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh kita. Air putih akan mengembalikan banyak cairan tubuh yang hilang. Sehingga semakin banyak mengkonsumsi air putih, semakin baik cairan di tubuh kita. Termasuk lembabnya bibir, tidak menjadikan kering dan pecah-pecah.

Scrub bibir

Melakukan perawatan untuk membersihkan kulit luar bibir dipandang perlu. Karena lapisan kulit luar kadang muncul dan membuat bibir makin terasa kering. Scrub bibir cukup satu minggu sekali. Gunakan bahan alamai seperti madu yang dicampur gula putih, oleskan pada permukaan bibir lalu lakukan pijatan menggunakan jari tengah dan jari manis dengan gerakan memutar pada bibir. Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat. Bisa juga Anda lakukan dengan sikat gigi yang berbulu lembut untuk menggosoknya. Namun, karena menggunakan alat bantu, lakukan dengan perlahan agar tak merusak kulit pada bibir.

Perawatan kesehatan bibir sangatlah mudah dilakukan. Selama kita mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan masing-masing, menjaga asupan imbang bergizi dan makan makanan sehat. Tubuh akan dengan sendirinya bereaksi tanpa alarm sakit. Selamat mencoba dan semoga bibir kamu indah dan sehat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Gunakan Jasa Penerjemah Ijazah untuk Dokumen Resmi Anda

Gunakan Jasa Penerjemah Ijazah untuk Dokumen Resmi Anda

Tips      

10 Maret 2022 | 438


Dokumen yang sifatnya resmi seperti ijazah jangan diterjemahkan secara sembarangan, gunakan jasa penerjemah ijazah untuk dokumen resmi anda. Jika anda seorang yang cukup lancar berbahasa ...

Singapore Sudah Lama Anti Islam, Jangan Heran Ustad Abdul Somad Di Deportasi

Singapore Sudah Lama Anti Islam, Jangan Heran Ustad Abdul Somad Di Deportasi

Religi      

17 Mei 2022 | 434


Ustadz Abdul Somad (UAS) dideportasi dari Singapura, kemarin. Sebelum dideportasi, beliau dimasukkan ke tahan imigrasi. Sel tahanan hanya sebesar 1×2 meter. Tidak ...

Rumah Sehat Bersih WC Lancar dengan Jasa Sedot WC

Rumah Sehat Bersih WC Lancar dengan Jasa Sedot WC

Kesehatan      

8 Des 2021 | 521


Perilaku hidup sehat adalah cerminan seseorang yang menerapkan pola hidup keluarga yang sehat, menjaga kesehatan keluarga dengan prinsip mencegah lebih baik mengobati. Menerapkan hidup ...

Resep Es Buah Kelapa Muda Segar

Resep Es Buah Kelapa Muda Segar

Kuliner      

31 Maret 2023 | 352


Ingin takjil buka puasa yang segar, manis, dan gampang banget dibuat sendiri di rumah? Ada banyak pilihannya, salah satunya adalah es buah kelapa muda. Meskipun kelapa juga termasuk buah, ...

Anies Baswedan akan Mencanangkan Program Satu Perekonomian

Anies Baswedan akan Mencanangkan Program Satu Perekonomian

Nasional      

7 Feb 2024 | 85


Pada tahun 2045, Indonesia akan memasuki usia emas. Pada masa itu, Indonesia ditargetkan sudah menjadi negara maju dan salah satu dari lima kekuatan ekonomi dunia. Pada tahun tersebut, ...

Catat! 4 Kalimat Ampuh yang Bisa Mendamaikan Konflik Orang Tua dan Anak

Catat! 4 Kalimat Ampuh yang Bisa Mendamaikan Konflik Orang Tua dan Anak

Tips      

2 Jun 2021 | 422


Menjadi orang tua yang berpikiran positif tentu tidak mudah. Sebab membutuhkan proses belajar terus-menerus untuk menanggapi sang buah hati dengan cara yang tidak menekan atau intimidatif. ...