rajabacklink

Tips Sederhana Merawat Bibir Agar Sehat

18 Feb 2021  |  958x | Ditulis oleh : Editor
Tips Sederhana Merawat Bibir Agar Sehat

Pernah merasakan bibir pecah-pecah? Bibir kering dan bibir sampai mengeluarkan darah ketika pecah-pecah? Bibir terasa bersisik kasar? Atau warna bibir menjadi ungu tua atau merah sangat terang? Pernahkah Anda memperhatikan warna bibir Anda sendiri? Bagi pengobatan tradisional di negara Cina, ternyata warna bibir bisa menjadi salah satu cara para tabib untuk mendiagnosa penyakit atau mengecek kesehatan secara menyeluruh, loh. Bibir pecah-pecah merupakan permasalahan yang sering kali terjadi. Entah karena cuaca atau kesehatan tubuh bisa mempengaruhinya.

Memiliki permasalahan pada bibir tentu saja tidak nyaman. Baik saat makan, minum atau berkomunikasi. Tak hanya merasakan perihnya saat makan atau minum, namun bisa membuat si penderita menjadi tidak percaya diri saat akan berkomunikasi dengan lawan bicara. Maka memiliki bibir yang sehat itu menjadi dambaan kita semua. Lalu seperti apa ciri-ciri dari bibir yang sehat itu? Bagaimana cara merawat bibir kita agar tidak memunculkan banyak permasalahan di kemudian hari? Berikut ini tips sederhana yang mungkin bisa Anda lakukan agar bibir menjadi sehat.

Konsumsi buah-buah segar

Mengkonsumsi buah-buahan segar yang mengandung vitamin C. Seperti Jeruk, tomat dengan dikonsumsi langsung lebih baik. Tapi kalau mau dicampur dengan buah-buah yang lain sebagai salad buah, juga lebih nikmat apalagi ditambah yogurt. Buah yang sangat mudah didapat bukan?

Buat Anda yang sedang mengalami bibir pecah-pecah, lima buah jeruk satu hari bisa mempercepat proses penyembuhan loh. Atau bisa juga dengan mengkompres bibir dengan irisan mentimun atau madu.

Hindari menjilati bibir

Kebiasaan kita untuk menjilati bibir biasanya saat cuaca panas dan kering di luar ruangan. Maka kemudian berpikir untuk membasahi bibir dengan air liur akan membantu melembabkan bibir kering saat itu. Tapi apa yang terjadi? Bibir akan semakin cepat kering dan kita makin merasa tidak nyaman. Justru saat udara luar ruangan kering dan panas, akan jauh lebih baik kita tidak menjilati atau membasahi bibir dengan air liur. Suhu yang ada di luar, berbeda dengan suhu tubuh kita. Malah akan memperparah kondisi bibir, alias bibir akan terasa makin kering. Solusinya adalah dengan menggunakan lip blam atau oleskan madu secara teratur agar bibir kembali lembab dan tidak kering lagi. Gunakan lip blam sebelum keluar ruangan. Oleskan kembali saat bibir mulai terasa kering.

Perbanyak minum air putih

Ya, lagi-lagi perbanyak mengkonsumsi air minum. Air putih banyak memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh kita. Air putih akan mengembalikan banyak cairan tubuh yang hilang. Sehingga semakin banyak mengkonsumsi air putih, semakin baik cairan di tubuh kita. Termasuk lembabnya bibir, tidak menjadikan kering dan pecah-pecah.

Scrub bibir

Melakukan perawatan untuk membersihkan kulit luar bibir dipandang perlu. Karena lapisan kulit luar kadang muncul dan membuat bibir makin terasa kering. Scrub bibir cukup satu minggu sekali. Gunakan bahan alamai seperti madu yang dicampur gula putih, oleskan pada permukaan bibir lalu lakukan pijatan menggunakan jari tengah dan jari manis dengan gerakan memutar pada bibir. Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat. Bisa juga Anda lakukan dengan sikat gigi yang berbulu lembut untuk menggosoknya. Namun, karena menggunakan alat bantu, lakukan dengan perlahan agar tak merusak kulit pada bibir.

Perawatan kesehatan bibir sangatlah mudah dilakukan. Selama kita mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan masing-masing, menjaga asupan imbang bergizi dan makan makanan sehat. Tubuh akan dengan sendirinya bereaksi tanpa alarm sakit. Selamat mencoba dan semoga bibir kamu indah dan sehat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Proses Demokrasi dan Reformasi di Rusak, Tanggung Jawab Siapakah?

Proses Demokrasi dan Reformasi di Rusak, Tanggung Jawab Siapakah?

Nasional      

12 Feb 2024 | 579


Reformasi dalam konteks demokrasi merujuk pada serangkaian upaya atau perubahan yang dilakukan untuk meningkatkan atau memperbaiki sistem demokrasi suatu negara. Reformasi demokrasi dapat ...

promosi di sosmed training online MLM

Meningkatkan Efektivitas Promosi di Sosmed Training Online MLM

Tips      

24 Jun 2025 | 32


Dalam era digital saat ini, promosi di sosmed training online MLM menjadi salah satu strategi pemasaran yang paling efektif bagi para pelaku Multi Level Marketing. Dengan jutaan pengguna ...

Jual Aneka Ragam Mesin Creasing Porforasi Terlengkap dan Terbaik untuk Semua Kebutuhan

Jual Aneka Ragam Mesin Creasing Porforasi Terlengkap dan Terbaik untuk Semua Kebutuhan

Nasional      

24 Sep 2021 | 2831


Sekarang jaman semakin canggih semua serba digital, belanja juga tak perlu repot keluar rumah, cukup dengan pencet-pencet HP saja belanjaan datang sendiri. Begitu juga dulu sebelum adanya ...

Google

Simulasi Uji Kompetensi Ahli Gizi: Cara Melatih Diri Sebelum Ujian

Tips      

18 Maret 2025 | 117


Menghadapi Uji Kompetensi Ahli Gizi (UKAGZ) membutuhkan persiapan yang matang. Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan peluang lulus adalah dengan mengikuti simulasi uji kompetensi ahli ...

YouTube

Jasa Like YouTube: Solusi Cepat untuk Meningkatkan Popularitas Konten Anda

Tips      

25 Maret 2025 | 237


Dalam era digital saat ini, video telah menjadi salah satu bentuk konten paling populer di media sosial. YouTube sebagai platform video terbesar di dunia, menawarkan kesempatan bagi para ...

Panduan Beli Avanza Bekas, Temukan di mobil88

Panduan Beli Avanza Bekas, Temukan di mobil88

Otomotif      

29 Sep 2022 | 890


Sebelum beli mobil bekas, simak panduan berikut dan temukan mobil impian di mobil88 dengan harga beragam dan kondisi prima! Di Indonesia, Toyota Avanza dianggap sebagai salah satu tipe ...