Kebiasaan mendengkur bukan hanya dialami oleh pria saja tetapi wanita juga ada yang tidurnya suka mendengkur, dan kebiasaan mendengkur seringkali membuat pasangan tidak bisa tidur nyenyak. Meskipun pemicunya sama dengan laki-laki, ngorok pada perempuan juga bisa dipengaruhi dari hormonal.
Jika ngorok dibiarkan, maka mendengkur akan membuat pasangan terganggu saat tidurnya sehingga bisa saja mengganggu keharmonisan rumah tangga. Bagi yang saat tidur suka mendengkur, tentu dengkuran itu juga bisa berbahaya karena jika saluran napas tersumbat maka napasnya bisa berhenti sesaat.
Berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan perempuan tidur mendengkur diantaranya adalah :
Untuk mengatasi dengkuran saat tidur dapat dilakukan dengan cara latihan tenggorokan karena dengan latihan tenggorokan akan memperkuat otot-otot tenggorokan yang lemah dan lembek. Latihan bisa dilakukan dengan senam mulut setidaknya selama 30 menit setiap hari, hal ini dilakukan agar dapat mengatasi kebiasaan tidur ngorok.
Perbedaan Kuliah Swasta dan Negeri
18 Jul 2024 | 178
Nah mari kita bahas secara mendalam mengenai perbedaan antara kuliah di universitas swasta dan universitas negeri. Setiap calon mahasiswa menghadapi pilihan penting ketika menentukan tempat ...
Pentingnya Desain Logo Di Kemasan Produk
9 Des 2022 | 761
Dalam sebuah bisnis banyak sekali yang harus di bahas dan mungkin pembahasan akan sebuah bisnis tidak akan ada habis-habisnya. Mulai dari tahap awal sampai dengan pemasaran dan dengan ...
Kemampuan Data Analyst yang Kuat dapat Meningkatkan Keputusan Bisnis
13 Apr 2023 | 771
Jaman sekarang ini persaingan dalam mencari pekerjaan sangatlah ketat. Namun jika kita memiliki keterampilan dan pengetahuan yang dibutuhkan dalam bidang tertentu, seperti data analyst, ...
Kontes Modifikasi Mobil Memacu Kreativitas dan Keindahan
22 Jun 2023 | 1380
Kontes modifikasi mobil telah menjadi ajang yang sangat popular di kalangan pecinta otomotif di seluruh dunia. Dalam kontes mobil ini, para pemilik mobil memperlihatkan kreativitas mereka ...
Cara Membuat Cheese Stick Yang Enak Di Rumah Saat Pandemi
12 Jul 2021 | 723
Menjelang Hari Raya Lebaran dimasa mandemi penting untuk kita mengetahui cara membuat cheese stick bisa menambah referensi jajanan anda. Lebaran ditengah wabah pandemi virus covid 19 atau ...
Produk Sika Waterproofing untuk Menahan Air dan Menguatkan Beton
2 Des 2021 | 1163
Sika Indonesia memiliki manfaat diantaranya adalah untuk beton, perbaikan, lantai, kedap air, atap, penutup dan perekat, industri dan building finishing. Sika juga sangat berperan penting ...