Kebiasaan mendengkur bukan hanya dialami oleh pria saja tetapi wanita juga ada yang tidurnya suka mendengkur, dan kebiasaan mendengkur seringkali membuat pasangan tidak bisa tidur nyenyak. Meskipun pemicunya sama dengan laki-laki, ngorok pada perempuan juga bisa dipengaruhi dari hormonal.
Jika ngorok dibiarkan, maka mendengkur akan membuat pasangan terganggu saat tidurnya sehingga bisa saja mengganggu keharmonisan rumah tangga. Bagi yang saat tidur suka mendengkur, tentu dengkuran itu juga bisa berbahaya karena jika saluran napas tersumbat maka napasnya bisa berhenti sesaat.
Berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan perempuan tidur mendengkur diantaranya adalah :
Untuk mengatasi dengkuran saat tidur dapat dilakukan dengan cara latihan tenggorokan karena dengan latihan tenggorokan akan memperkuat otot-otot tenggorokan yang lemah dan lembek. Latihan bisa dilakukan dengan senam mulut setidaknya selama 30 menit setiap hari, hal ini dilakukan agar dapat mengatasi kebiasaan tidur ngorok.
Tips Penjualan Tetap Melesat Dimasa Pandemik
14 Mei 2020 | 260
Indonesia masih dilanda corona, pandemik virus corona masih merajalela bukan hanya di Indonesia tapi juga di seluruh dunia. Saat ini banyak sekali pengangguran karena banyak perusahaan dan ...
Panduan Beli Avanza Bekas, Temukan di mobil88
29 Sep 2022 | 182
Sebelum beli mobil bekas, simak panduan berikut dan temukan mobil impian di mobil88 dengan harga beragam dan kondisi prima! Di Indonesia, Toyota Avanza dianggap sebagai salah satu tipe ...
Paket Aqiqah Jogja Layanan Memuaskan Tepat Sasaran
16 Maret 2021 | 402
Jogjakarta adalah suatu daerah yang banyak sekali lembaga-lembaga pendidikannya mulai dari taman anak anak sampai perguruan tinggi, baik itu yang negeri maupun swasta. Maka Jogja sering ...
Menu Sehat Untuk Berbuka Puasa
9 Sep 2020 | 299
Penting saat berpuasa untuk selalu menjaga kesehatan dan itu harus, menjaga pola makan dan makan makanan yang sehat jangan asal berbuka puasa. Menjaga kesehatan tidak hanya dengan ...
Pentingnya Mengikuti Toefl Diera Globalisasi
29 Apr 2021 | 357
TOEFL adalah singkatan dari Test Of English as Foreign Language atau dalam bahasa kita artinya kurang lebih tes bahasa inggris sebagai bahasa asing. Sekilas Sejarah toefl adalah pada ...
Anies Baswedan Capres Pilihan Anak Muda No. 1
29 Maret 2021 | 253
Menteri Pariwisata Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno masuk di posisi 5 besar calon presiden pilihan anak muda berdasarkan hasil survei Lembaga Indikator Politik ...