Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin meningkatkan ketajaman mata.
Pasalnya gaya hidup yang terlalu sering dihabiskan di depan layar komputer dan handphone menyebabkan fungsi mata menurun. Sehingga menjadikan penglihatan buram.
Penglihatan buram tentunya dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Sebisa mungkin saat Anda banyak menghabiskan waktu di depan layar komputer atau handphone gunakan kacamata anti radiasi.
Hal tersebut salah satu upaya untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Terkait buah yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata Anda, yaitu buah mangga.
Buah mangga yang memiliki rasa manis ini, tak disangka efektif dalam membantu menjaga kesehatan mata.
Dua nutrisi utama dalam buah mangga yang dikandungnya yaitu antioksidan lutein dan zeaxanthin.
Dua nutrisi tersebut berkonsentrasi pada retina mata Anda, bagian yang mengubah cahaya menjadi sinyal, sehingga otak Anda dapat menafsirkan apa yang Anda lihat.
Selain itu, nutrisi dalam buah mangga tersebut juga terkonsentrasi di pusat retina, yang disebut makula.
Di dalam retina, lutein dan zeaxanthin bertindak sebagai tabir surya alami, menyerap cahaya berlebih. Selain itu, nutrisi buah mangga membantu melindungi mata Anda dari cahaya biru yang berbahaya.
Kandungan vitamin A dalam buah mangga sangat efektif untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Sebab, apabila Anda kekurangan vitamin A telah dikaitkan dengan mata kering dan kebutaan malam hari. Bahkan, jika Anda mengalami kekurangan vitamin A yang sangat parah dapat menyebabkan masalah yang lebih serius, seperti jaringan parut kornea.
Setelah membaca manfaat mengonsumsi buah mangga, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
Apakah Anda Termasuk Orang yang Berfikir dengan Hati?
11 Maret 2022 | 677
Tak usah mencari jauh-jauh di sekeliling kita dengan mudah kita bisa temui orang-orang yang berpikir dengan hati. Ya, dengan hati bukan dengan pikiran. Mereka adalah orang-orang yang merasa ...
Hanya Jaman Jokowi, KPK bisa Takluk
3 Jun 2021 | 817
Sejak banyaknya kasus korupsi yang dilakukan oleh PDI Perjuangan, sepertinya menjadi acuan pemerintah untuk mengkerdilkan KPK, agar KPK tidak bisa seenaknya mencari koruptor. Apalagi ...
Olahan Telur yang Enak dan Cocok untuk Menu Setiap Hari
23 Nov 2022 | 1200
Semua orang tentunya suka dengan olahan telur, baik yang tua, muda sampai anak-anak menyukai olahan telur. Tapi anda mungkin kehabisan ide dalam mengolah telur setiap harinya, kalau gak di ...
Kim Jong Un menyuap Mobil Mewahnya menjadi WC Portable
26 Apr 2020 | 891
Ramai beredar bahwa pemimpin Korea Utara, Kim Jong Un, sudah meninggal dunia. Diketahui, sebelum ramai beredar rumor tersebut, pemimpin Korea Utara ini selalu membawa WC pribadinya ...
Cara Meningkatkan Kepercayaan Konsumen Pada Bisnis Anda
13 Jun 2024 | 337
Kepercayaan konsumen merupakah faktor krusial dalam kesuksesan suatu bisnis. Ketika konsumen percaya pada suatu merek atau bisnis, maka mereka cenderung lebih setia dan akan melakukan ...
Nonton Berita Bola Terkini Paling Asyik Kalau Rame Rame
18 Jul 2021 | 986
Jaman sekarang siapa sih yang gak butuh hiburan, baik itu liat di televise atau liat di smartphone nonton bareng dan liat berita bola terkini paling asyik kalau rame-rame. Apalagi bareng ...
