rajabacklink

Cara Mengatasi Kebas Karena Kebas Bisa Di Rasakan Oleh Siapa Saja

15 Jul 2021  |  721x | Ditulis oleh : Editor
Cara Mengatasi Kebas Karena Kebas Bisa Di Rasakan Oleh Siapa Saja

Kebas erat kaitannya dengan saraf karena tubuh manusia terdiri dari jaringan saraf. Masing-masing saraf mempunyai fungsi berbeda-beda. Jadi kebas itu apa sih? Kebas adalah rasa kaku dan nyeri yang dirasakan pada anggota badan akibat dari terlalu lama beraktivitas yang berulang-ulang. Tangan kebas bisa dialami oleh siapa saja, terutama para pekerja, seperti pekerja keras, karyawan hingga pekerja kantoran yang bergelut dengan kebiasaan berulang seperti sering mengetik dengan keyboard komputer. Jika terjadi sedikit gangguan pada saraf pengatur, maka akan muncul masalah kebas ini.

Penyakit gangguan saraf ini sering dialami oleh orang-orang yang berusia 35 tahun ke atas, tetapi tidak dipungkiri pada usia 35 tahun kebawah juga bisa mengalami penyakit kebas ini. Kenapa terutama tangan sering mengalami kebas, penyebabnya adalah karena terganggunya bagian saraf tepi. Contohnya gangguan pada fungsi pengatur indra perasa, akibatnya saraf mengalami tekanan, contoh jika sering mengetik terlalu lama. Atau bisa juga karena saraf kejepit atau saraf robek atau saraf putus akibat dari pernah mengalami kecelakaan. Rusaknya saraf sering juga terjadi akibat dari gangguan pada pembuluh darah, karena seseorang itu menderita diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, asam urat, sering minum alcohol, terlalu banyak makan kacang-kacangan.

Tak jarang pula gangguan pada saraf ini dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi ada juga yang semakin parah. Jika tidak segera di obati maka gangguan kebas bisa menyebabkan perasaan yang tidak nyaman, dan berdampak pada tangan dan kaki yang kebas akan menjadi lemas bahkan bisa juga timbul rasa nyeri yang sangat sakit. Maka dari itu sangat penting bagi kita untuk mengetahui sistem saraf kita, karena sistem saraf bagi kita bisa untuk melihat, memahami dan berespon terhadap dunia di sekitar kita. Anda bisa mempelajarinya di link https://www.neurobion.com.

Berikut jika anda sering mengalami kebas pada tangan atau kaki, anda bisa melakukan cara-cara sebagai berikut:

  • Jika tangan atau kaki kebas, biarkan tangan atau kaki beristirahat selama 15 menit, jangan memaksa kaki atau tangan bekerja saat sedang mengalami kebas karena ini bisa menambah buruk kondisi anda.
  • Lakukanlah peregangan pada jari-jari dan tingkatkan fleksibilitas otot-otot di tangan atau kaki anda. Caranya dengan menekan-nekan telapak tangan ke lantai, kemudian  gunakan jari telunjuk satunya untuk mengangkat satu persatu jari di tangan yang satunya lagi, tahan masing-masing jari selama lima detik.
  • Perbanyak minum air putih, karena pada saat anda kekurangan cairan maka otot-otot tangan akan mudah kram dan kesemutan.
  • Bunyikan atau tekan tekan dengan pelan ruas-ruas jari, walaupun ini sangat tidak direkomendasikan tapi ada fakta bahwa mobilitas sendi akan meningkat setelah anda membunyikan ruas jari-jari atau menekan-nekan perlahan.
  • Pada saat kebas anda bisa gunakan obat oles pereda nyeri atau kram dan kesemutan di jari-jari tangan atau kaki.

Jika kram atau kesemutan atau kebas ini tidak juga kunjung sembuh maka anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, supaya anda bisa mengetahui lebih lanjut apa penyebab kebas anda ini. Anda juga bisa merubah gaya hidup anda untuk membantu mengatasi kebas.

Kadang untuk sebagian orang menganggap remeh kalau gangguan saraf seperti kesemutan atau kebas adalah bisa menjadi sinyal atau tanda bahwa sistem saraf sedang terganggu. Jadi anda perlu pergi ke dokter untuk bertanya supaya anda mengenali gejala neuropati ini dan bisa menemukan cara untuk merawatnya supaya perawatan bisa tepat sasaran bukan hanya mengira-ngira saja apalagi dianggap remeh. Setiap saraf yang ada pada saraf tepi memiliki fungsi yang spesifik, sehingga sensasi dan juga gejalanya bergantung pada jenis saraf yang terpengaruh. Maka dari itu mengapa kita harus memahami kondisi tubuh kita apalagi yang berkaitan dengan saraf yang mengkibatkan sakit berkepanjangan.

Baca Juga:
Ahli Perizinan Membuat Izin Usaha Pertambangan Mudah dan Cepat

Ahli Perizinan Membuat Izin Usaha Pertambangan Mudah dan Cepat

Tips      

11 Sep 2021 | 512


Bisnis atau usaha yang aman tentunya harus memiliki ijin atas apa yang dijalankannya tersebut, seperti halnya usaha pertambangan, kegiatan konstruksi, pengolahan dan pemurnian serta ...

Sebut Terjerat Utang Pinjol Tak Bisa Dipenjara, Polisi Minta Masyarakat Lakukan Ini

Sebut Terjerat Utang Pinjol Tak Bisa Dipenjara, Polisi Minta Masyarakat Lakukan Ini

Nasional      

23 Sep 2021 | 438


Sebuah video yang memperlihatkan seorang polisi memberikan penjelasan terkait jeratan utang pinjol (pinjaman online) viral di media sosial. Dalam video yang diunggah oleh akun Instagram ...

Aplikasi Jual Beli Mobil Bekas yang Gak Bikin Ragu

Aplikasi Jual Beli Mobil Bekas yang Gak Bikin Ragu

Otomotif      

28 Jul 2022 | 478


Jika anda ingin mencari mobil bekas atau anda ingin menjual mobil alangkah baiknya anda melakukan survey terlebih dahulu. Ada banyak aplikasi jual beli mobil yang ada di Indonesia saat ini, ...

Rekomendasi Rental Hiace Jakarta Terbaik dan Harga Murah

Rekomendasi Rental Hiace Jakarta Terbaik dan Harga Murah

Pariwisata      

8 Feb 2022 | 876


Buat anda yang sedang mencari tempat penyewaan mobil atau mau rental hiace dan penasaran harga sewanya,  disini rekomendasi rental hiace Jakarta terbaik dan harga murah. Ada banyak ...

STOP ! Minum Es Teh Ternyata Dapat Datangkan Efek Mengerikan Ini Pada Tubuh, Simak Berikut Ini

STOP ! Minum Es Teh Ternyata Dapat Datangkan Efek Mengerikan Ini Pada Tubuh, Simak Berikut Ini

Kesehatan      

12 Nov 2021 | 563


Teh memang sudah menjadi minuman favorit banyak orang. Mau muda atau pun orang tua pasti suka minum teh. Teh juga bisa diminum dalam keadaan dingin atau panas. Biasanya kalau ...

Sepeda Lipat Itu Keren dan Bisa Inovatif

Sepeda Lipat Itu Keren dan Bisa Inovatif

Otomotif      

23 Sep 2020 | 633


Sepeda saat ini sedang menjadi idola masyarakat seluruh dunia terutama di Indonesia, karena bersepeda selain menjadi salah satu sarana olahraga, juga bisa sebagai penghilang stres atau ...