Dengan membaca buku kita akan memiliki wawasan yang luas, karena buku merupakan jendela dunia.
Ya, kalimat tersebut pasti sering kamu temui dan dengar di mana saja, baik di perpustakaan ataupun melalui ucapan para dosen hingga motivator. Pasalnya, dengan membaca buku kita bisa melihat dunia secara luas walaupun belum pernah jalan-jalan ke luar negeri. Namun, melalui goresan tulisan di buku yang kita baca, kita jadi bisa membuka wawasan kita lebih luas lagi.
Sayangnya, di dunia ini masih banyak orang yang enggan membaca buku. Tidak perlu jauh-jauh deh, coba tanyakan pada diri kita sendiri. Kapan terakhir kali kita membaca atau sekadar memegang buku?
Padahal, membaca buku itu sangat penting. Intip beberapa alasan ilmiah kenapa kaita harus membaca buku.
1. Menjadikan kita orang yang lebih baik
Mengutip ZME Science, orang yang membaca buku punya kepribadian yang lebih baik daripada orang yang jarang membaca buku. Bukan tanpa sebab, orang-orang yang suka membaca buku ternyata punya rasa empati dan tingkat peduli yang sangat tinggi kepada orang lain.
Mengapa demikian? Psikolog asal New York David Comer Kidd dan Emanuele Castano mengungkapkan kalau orang yang rajin membaca buku bisa memahami emosi orang lain secara mudah. Bahkan, penelitian dari Emory University juga mengatakan kalau kita bisa merasakan emosi dari membaca buku karena kita selalu bisa memvisualisasikan tiap kalimat dari buku yang kita baca.
2. Bisa kurangi stres
Membaca buku identik dengan rasa bosan, setidaknya bagi orang yang malas membaca buku. Padahal, membaca buku bisa membuat kita bahagia dan mengurangi stres loh.
Salah satu pelopor ilmu saraf Dr. David Lewis saja sampai berkata kalau dengan membaca buku, kita bisa mengurangi stres hingga 68 persen. Sebagai perbandingan, kalau kita memilih untuk refreshing jalan-jalan keluar, itu hanya mengurangi stres sebesar 42 persen saja.
Dengan begitu, kalau mau mengurangi stres, baca buku saja. Penelitian menemukan kalau kita membaca buku selama 6 menit saja, itu sudah cukup untuk mengurangi stres.
3. Membuat kita lebih pintar
Pernahkah kita berpikir untuk memikat hati seseorang dengan kecerdasan yang kita miliki? Nah, lagi-lagi, membaca buku menjadi jawabannya.
Jika kamu rajin membaca buku, kita bisa menjadi orang yang pintar sehingga membuat si dia jadi kagum dengan kita. Lebih-lebih, kita juga bisa menjadi yang terpintar di circle rekan-rekan sebaya anda lantaran anda rajin membaca buku.
Peneliti dari Institute of Education (IOE) Alice Sullivan dan Matt Brown mengutarakan bahwa membaca buku membantu kita dalam memproses setiap informasi yang masuk ke otak. Praktis, dengan memiliki kemampuan penyerapan informasi yang baik, maka kita bisa menjadi pintar dengan mudah.
4. Punya kemampuan menulis yang baik
Seiring dengan banyaknya buku yang kita baca, maka kemampuan menulis kita akan menjadi lebih baik, demikian dilansir dari Lifehack. Ketika kita sering terpapar oleh tulisan orang lain, maka secara otomatis kita bisa mempelajari gaya penulisannya untuk kita terapkan ke diri sendiri.
Sebenarnya, hal ini juga berlaku untuk para musisi yang sering mencari ide dari musisi lainnya, ataupun pelukis yang belajar teknik melukis dari gurunya. Nah, untuk anda yang sering membaca buku, anda juga jadi bisa belajar menulis sampai hebat hanya berbekal membaca buku karya orang lain.
5. Bisa jadi pembicara yang hebat
Apa hubungannya membaca buku dengan menjadi pembicara yang hebat? Membaca buku saja biasanya melalui hati, jadi bagaimana bisa mulut kita terlatih untuk berbicara? Tenang, jawabannya ada pada kosakata. Dengan membaca buku, maka kita kaya akan kosakata sehingga jadi punya lebih banyak pilihan kata.
Seperti yang para peneliti dari Kanada jelaskan, ketika kita membaca kata-kata yang indah dari buku yang kita baca, maka kita akan mengaplikasikannya di dunia nyata. Sehingga, anda bisa jadi pembicara yang hebat dengan berbekal kosakata yang indah.
6. Menghindari penyakit alzheimer
Biasanya, alzheimer atau gangguan ingatan akan menyerang orang-orang berusia lansia. Hal tersebut bisa terjadi karena otak jarang dipakai untuk bekerja. Layaknya tubuh yang harus dijaga agar tetap prima, otak juga perlu dipakai bekerja terus agar terhindar dari alzheimer, salah satunya adalah dengan rajin membaca buku.
Kalau anda rajin membaca buku, niscaya anda akan terhindar dari penyakit ingatan seperti alzheimer ini. Ingatkan orangtua kamu untuk selalu membaca buku ya!
7. Membuat otak lebih tajam
Dalam jurnal American Academy of Neurology, membaca buku itu penting dalam perjalanan hidup setiap orang. Oleh karena itu, kita perlu membaca buku dengan konsisten sejak masih muda hingga dewasa nanti. Dengan demikian, kita akan mempunyai pikiran yang tajam dan daya ingat super untuk digunakan dalam kehidupan kita.
Nah, itulah beberapa hal yang harus anda tahu dari membaca buku. Yakin masih gak mau baca buku?
Implementasi Pendidikan Kewirausahaan di Sekolah: Membentuk Generasi Mandiri dan Inovatif
31 Agu 2023 | 42
Dalam mempersiapkan generasi muda menghadapi tantangan dan peluang abad ke-21, pendidikan haruslah lebih dari sekadar transfer pengetahuan. Pendidikan harus mampu menciptakan individu yang ...
Bisnis Maju dan Berkembang Bersama Jasa Penerjemah Tersumpah
17 Okt 2020 | 531
Kemajuan jaman di era digital seperti sekarang ini sangat dibutuhkan kecerdasan yang maksimal agar kita tidak dibilang gaptek atau ketinggalan jaman. Tidak diragukan lagi saat ini jamannya ...
Rumah Mewah dan Sehat Dipenuhi Oleh Emporio Architect
15 Maret 2021 | 903
Desain rumah mewah, sehat dan nyaman akan membuat betah penghuni juga para tamu yang datang adalah idaman setiap orang untuk bisa memilikinya. Apalagi dimasa pandemi seperti sekarang ini ...
Siapapun Bisa Kuliah Di Luar Negeri dengan Mendapatkan Beasiswa Luar Negeri Di Sini
24 Des 2021 | 406
Semua orang mempunyai hak untuk menentukan cita-citanya, dan banyak sekali siswa SMA atau SMK yang mempunyai keinginan untuk bisa kuliah di luar negeri. Namun kurangnya wawasan bagaimana ...
Manfaat Olahraga Tanpa Alat untuk Kesehatan
12 Nov 2022 | 277
Olahraga adalah jenis kegiatan positif yang bisa dilakukan untuk kita semua demi menunjang kesehatan tubuh. Agar kita mendapatkan manfaat yang benar-benar optimal dari olahraga, maka kita ...
Membantu Mengentaskan Buta Huruf di Negara Indonesia
2 Maret 2020 | 664
Membantu Mengentaskan Buta Huruf di Negara Indonesia – Bagi para anak-anak, tumbuh dan berkembang mereka merupakan hal yang sangatlah penting. Mulai dari asupan gizi sampai memberikan ...