Dengan membaca buku kita akan memiliki wawasan yang luas, karena buku merupakan jendela dunia.
Ya, kalimat tersebut pasti sering kamu temui dan dengar di mana saja, baik di perpustakaan ataupun melalui ucapan para dosen hingga motivator. Pasalnya, dengan membaca buku kita bisa melihat dunia secara luas walaupun belum pernah jalan-jalan ke luar negeri. Namun, melalui goresan tulisan di buku yang kita baca, kita jadi bisa membuka wawasan kita lebih luas lagi.
Sayangnya, di dunia ini masih banyak orang yang enggan membaca buku. Tidak perlu jauh-jauh deh, coba tanyakan pada diri kita sendiri. Kapan terakhir kali kita membaca atau sekadar memegang buku?
Padahal, membaca buku itu sangat penting. Intip beberapa alasan ilmiah kenapa kaita harus membaca buku.
1. Menjadikan kita orang yang lebih baik
Mengutip ZME Science, orang yang membaca buku punya kepribadian yang lebih baik daripada orang yang jarang membaca buku. Bukan tanpa sebab, orang-orang yang suka membaca buku ternyata punya rasa empati dan tingkat peduli yang sangat tinggi kepada orang lain.
Mengapa demikian? Psikolog asal New York David Comer Kidd dan Emanuele Castano mengungkapkan kalau orang yang rajin membaca buku bisa memahami emosi orang lain secara mudah. Bahkan, penelitian dari Emory University juga mengatakan kalau kita bisa merasakan emosi dari membaca buku karena kita selalu bisa memvisualisasikan tiap kalimat dari buku yang kita baca.
2. Bisa kurangi stres
Membaca buku identik dengan rasa bosan, setidaknya bagi orang yang malas membaca buku. Padahal, membaca buku bisa membuat kita bahagia dan mengurangi stres loh.
Salah satu pelopor ilmu saraf Dr. David Lewis saja sampai berkata kalau dengan membaca buku, kita bisa mengurangi stres hingga 68 persen. Sebagai perbandingan, kalau kita memilih untuk refreshing jalan-jalan keluar, itu hanya mengurangi stres sebesar 42 persen saja.
Dengan begitu, kalau mau mengurangi stres, baca buku saja. Penelitian menemukan kalau kita membaca buku selama 6 menit saja, itu sudah cukup untuk mengurangi stres.
3. Membuat kita lebih pintar
Pernahkah kita berpikir untuk memikat hati seseorang dengan kecerdasan yang kita miliki? Nah, lagi-lagi, membaca buku menjadi jawabannya.
Jika kamu rajin membaca buku, kita bisa menjadi orang yang pintar sehingga membuat si dia jadi kagum dengan kita. Lebih-lebih, kita juga bisa menjadi yang terpintar di circle rekan-rekan sebaya anda lantaran anda rajin membaca buku.
Peneliti dari Institute of Education (IOE) Alice Sullivan dan Matt Brown mengutarakan bahwa membaca buku membantu kita dalam memproses setiap informasi yang masuk ke otak. Praktis, dengan memiliki kemampuan penyerapan informasi yang baik, maka kita bisa menjadi pintar dengan mudah.
4. Punya kemampuan menulis yang baik
Seiring dengan banyaknya buku yang kita baca, maka kemampuan menulis kita akan menjadi lebih baik, demikian dilansir dari Lifehack. Ketika kita sering terpapar oleh tulisan orang lain, maka secara otomatis kita bisa mempelajari gaya penulisannya untuk kita terapkan ke diri sendiri.
Sebenarnya, hal ini juga berlaku untuk para musisi yang sering mencari ide dari musisi lainnya, ataupun pelukis yang belajar teknik melukis dari gurunya. Nah, untuk anda yang sering membaca buku, anda juga jadi bisa belajar menulis sampai hebat hanya berbekal membaca buku karya orang lain.
5. Bisa jadi pembicara yang hebat
Apa hubungannya membaca buku dengan menjadi pembicara yang hebat? Membaca buku saja biasanya melalui hati, jadi bagaimana bisa mulut kita terlatih untuk berbicara? Tenang, jawabannya ada pada kosakata. Dengan membaca buku, maka kita kaya akan kosakata sehingga jadi punya lebih banyak pilihan kata.
Seperti yang para peneliti dari Kanada jelaskan, ketika kita membaca kata-kata yang indah dari buku yang kita baca, maka kita akan mengaplikasikannya di dunia nyata. Sehingga, anda bisa jadi pembicara yang hebat dengan berbekal kosakata yang indah.
6. Menghindari penyakit alzheimer
Biasanya, alzheimer atau gangguan ingatan akan menyerang orang-orang berusia lansia. Hal tersebut bisa terjadi karena otak jarang dipakai untuk bekerja. Layaknya tubuh yang harus dijaga agar tetap prima, otak juga perlu dipakai bekerja terus agar terhindar dari alzheimer, salah satunya adalah dengan rajin membaca buku.
Kalau anda rajin membaca buku, niscaya anda akan terhindar dari penyakit ingatan seperti alzheimer ini. Ingatkan orangtua kamu untuk selalu membaca buku ya!
7. Membuat otak lebih tajam
Dalam jurnal American Academy of Neurology, membaca buku itu penting dalam perjalanan hidup setiap orang. Oleh karena itu, kita perlu membaca buku dengan konsisten sejak masih muda hingga dewasa nanti. Dengan demikian, kita akan mempunyai pikiran yang tajam dan daya ingat super untuk digunakan dalam kehidupan kita.
Nah, itulah beberapa hal yang harus anda tahu dari membaca buku. Yakin masih gak mau baca buku?
Pastikan Aplikasi ini ada di Gawaimu
27 Mei 2020 | 551
Gawai atau yang biasa kita sebut dengan ponsel pintar ini nyaris semua orang sudah memilikinya. Ponsel pintar saat ini bukan lagi untuk sekedar gaya-gayaan semata, namun sudah merupakan ...
Big Data Memiliki Peran Penting untuk Kemajuan Sebuah Perusahaan
2 Jan 2022 | 777
Big data adalah data yang jumlahnya sangat besar kemudian dikumpulkan, disimpan, diolah dan dianalisis supaya menghasilkan informasi yang sangat berguna sebagai dasar ...
Memuliakan Tamu dalam Islam adalah Paling Utama
10 Jan 2022 | 530
Memuliakan tamu adalah cermin penghargaan Islam terhadap hak-hak individu dan sosial. Islam memandang tamu tidak hanya sebatas untuk kehidupan bermasyarakat tetapi juga dijadikan ukuran ...
Makanan Anti Dehidrasi yang Cocok Di Musim Panas
26 Jul 2022 | 387
Akhir-akhir ini cuaca panas banget ya, apalagi saat siang hari begini dan sangat tidak mendukung untuk keluar rumah atau kantor iya gak sih? Nah anda gak usah bingung ternyata kita bisa ...
Trend Bisnis Kecantikan yang Di Gandrungi Wanita Jaman Now
6 Maret 2020 | 864
Trend Bisnis Kecantikan yang Di Gandrungi Wanita Jaman Now – Bagi kaum wanita penampilan merupakan salah satu yang sangat penting. Mereka selalu berusaha untuk mempercantik dirinya ...
Resep olahan telur, cocok untuk anak Anda
10 Jun 2020 | 666
Rasanya, Resep olahan telur selalu dibutuhkan oleh siapapun. Telur adalah salah satu lauk favorit yang digunakan dan dipilih oleh orang tua dalam membuat lauk makanan untuk sang buah hati. ...